宝宝不适宜吃太多盐
1、抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖
高盐食物会抑制宝宝口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
2、易患上呼吸道感染
高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
3、影响对锌的吸收
盐分太重，会影响宝宝对锌的吸收，造成缺锌。
4、损害肾脏、心脏
宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠，盐太多会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。同时增加心脏负担，造成肾脏、心脏的损伤。
总之，大家要注意儿童的饮食问题，要合理的安排宝宝的饮食，不能让宝宝吃太多的盐，合理饮食才能保证孩子健康成长。
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